Meer energie en minder klachten dankzij Body Stress Release
Veel mensen dragen ongemerkt spanning met zich mee in hun lichaam. Dit kan zich uiten in pijnklachten, vermoeidheid of een gevoel van onrust. Body Stress Release (BSR) is een zachte methode die helpt het lichaam weer in balans te brengen en spanning los te laten. Een recente ervaring van een cliënt laat zien hoe krachtig dit kan werken.
Van vermoeidheid naar meer energie
De cliënt kwam binnen met een lange geschiedenis van vermoeidheidsklachten. Al vanaf haar tienerjaren had ze vaak last van een laag energieniveau en voelde ze zich futloos. Na de eerste sessies merkte ze echter direct verschil: ze voelde zich lichter en energieker. Hoewel er momenten waren van tijdelijke vermoeidheid – een normaal herstelverschijnsel – gaf ze aan dat haar energie daarna duidelijk verbeterde. Ze kon gemakkelijker door de dag heen en had minder behoefte aan rustmomenten tussendoor.
Verlichting van pijnklachten
Naast vermoeidheid kampte deze cliënt met een nekhernia en terugkerende schouder- en rugklachten. Deze zorgden regelmatig voor hoofdpijn en een zeurend, onrustig gevoel in haar lijf. Na enkele sessies Body Stress Release gaf ze aan dat de pijn in haar nek aanzienlijk was verminderd. Ook de schouders, die eerder vaak stijf en pijnlijk aanvoelden, waren veel soepeler. Zelfs de frequente hoofdpijn die ze kende, veranderde in aard en intensiteit en kwam minder vaak terug.
“Na de eerste sessies voelde ik me zoveel lichter. Ik heb nu meer energie en kan de dagen veel beter doorkomen. Dat had ik niet verwacht.”
— Isabelle, 41.
Ontspanning en innerlijke rust
Een ander opvallend resultaat was de verandering in haar gevoel van onrust. Waar ze voorheen vaak gespannen was – zowel fysiek als mentaal – ervoer ze na de sessies meer kalmte. Dit uitte zich niet alleen in haar lijf, maar ook in haar dagelijkse leven. Ze kon beter ontspannen, sliep rustiger en voelde zich emotioneel meer in balans.
Het lichaam weer laten herstellen
Het bijzondere aan BSR is dat het lichaam zelf de kans krijgt om spanning los te laten. Soms kan dit tijdelijk leiden tot herstelreacties, zoals vermoeidheid of lichte spierpijn, maar uiteindelijk maakt dit de weg vrij voor meer ruimte, energie en bewegingsvrijheid. Voor deze cliënt betekende dit dat ze niet langer dagelijks door haar klachten werd beperkt en meer vertrouwen kreeg in haar eigen herstel.
Conclusie
De ervaring van deze cliënt laat zien dat Body Stress Release een waardevolle methode kan zijn bij uiteenlopende klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn en spierspanning. Door het lichaam zacht te ondersteunen in het loslaten van opgebouwde stress, ontstaat er ruimte voor herstel en welzijn.
- Hoe snel werkt BSR?
Vaak al verschil na de eerste sessie (ontspanning, ruimte, vermoeidheid), voor blijvend effect zijn er vaak meerdere sessies nodig. - Werkt BSR écht?
Ja, volgens cliënten en praktijkervaringen werkt het, met verbetering van pijn, beweging, energie en slaap. - Vergoeding door verzekering?
Niet vanuit basisverzekering; sommige aanvullende verzekeringen vergoeden (deels), afhankelijk van polis. - Wat zijn normale reacties na een sessie?
Vermoeidheid, kou, tintelingen, tijdelijk meer pijn, stijfheid, emotionele reacties, diepe of onrustige slaap, meer energie na herstel. - Aantal behandelingen nodig?
Je start meestal met 3 sessies (bijv. op dag 1, 4, 11); lichte klachten: 3 -5 sessies; chronische klachten: 8–10 sessies, het vervolg na de 3 opstart behandelingen vindt plaats op advies.
Allergische reacties, astma, baby’s die langdurig en onverklaarbaar huilen, bedplassen, blaasproblemen, body stress, brandend maagzuur, burn-out, carpaal tunnel syndroom, chronische verkoudheid, chronische vermoeidheid, darmkrampen, duizeligheid, fibromyalgie, frozen shoulder, gehoorproblemen, gevoelloze armen, gezichtsvermindering, golfarm, groeipijnen bij kinderen, depressie, hernia, hoofdpijn, hooikoorts, hormonale klachten, huilbaby’s, incontinentie, ischias, krampen of gevoelloosheid in armen of benen, kramp in de kuiten kramp in de voeten, lusteloosheid, maag- en darmklachten, menstruatiepijn, menstruatie – of overgangsklachten, migraine, nekklachten, nekpijn, onrustige benen, oorsuizen, overbelasting, pijnlijke armen, pijn in benen en billen, pijn in heupen, pijnlijke knieën en enkels, pijn tussen de schouderbladen, pijnlijke of stijve rug, RSI, rugklachten, sportblessures, slijtage aan de ruggenwervels, sinusproblemen, spit, stijve nek, tennisarm, tintelende armen, schouderklachten, tintelingen, vaginisme, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, verstoord slaappatroon. whiplashklachten, zwangerschapsklachten e.v.a.