Body Stress Release bij rugklachten
Rugklachten behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. Of het nu gaat om lage rugpijn, pijn in het midden van de rug, of een zeurende hoge rugpijn, de impact op je dagelijkse leven kan groot zijn. Klachten zoals stijfheid, bewegingsbeperkingen en constante pijn belemmeren niet alleen je fysieke gezondheid, maar kunnen ook mentaal zwaar wegen. Bij BSR Noord-Brabant bieden we een zachte en natuurlijke oplossing voor rugklachten: Body Stress Release (BSR).
Maatwerk ☆
Behandelingen afgestemd op jouw individuele klachten en behoeften.
Effectieve aanpak ☆
Voor het verminderen van chronische pijnklachten zoals migraine en nek- en rugklachten.
Holistische benadering ☆
Die zowel lichaam als geest ondersteunt in herstel.
Ontspanning en herstel bij rugklachten
Met een unieke aanpak geef ik het brein een seintje voor het loslaten van spanning in het lichaam en het herstellen van het evenwicht. Zodat jouw rug de kans krijgt om te herstellen. Maar hoe werkt deze methode precies, en waarom is het zo effectief voor rugklachten? Lees verder om meer te leren over deze bijzondere behandelmethode en hoe het jouw leven kan veranderen of maak direct een afspraak.
Waarom krijg je rugklachten?
Rugklachten ontstaan zelden zomaar; ze zijn vaak het gevolg van een combinatie van fysieke en mentale belasting. Hieronder staan enkele veelvoorkomende oorzaken:
- Onderliggende aandoeningen: Rugklachten kunnen ook voortkomen uit aandoeningen zoals hernia, artrose of spinale stenose.
Het lichaam heeft een bijzonder vermogen om zichzelf te herstellen, maar soms heeft het een duwtje in de rug nodig. Body Stress Release biedt dat duwtje, door spanning en blokkades op te sporen en los te laten. - Stress en spanning: Chronische stress kan leiden tot spierspanning in je rug, wat uiteindelijk klachten veroorzaakt.
- Verkeerde houding: Langdurig zitten, vooral met een slechte houding, kan een zware tol eisen van je rug.
- Overbelasting: Intensieve lichamelijke activiteiten zonder voldoende herstelmomenten kunnen je rug overbelasten.
- Blessures: Ongelukken of kleine verwondingen kunnen langdurige gevolgen hebben, zoals stijve of pijnlijke spieren.
Hoe helpt Body Stress Release bij rugklachten?
Body Stress Release is een zachte techniek die zich richt op het verminderen van opgebouwde spanning in je lichaam. Bij BSR Noord-Brabant beginnen we met een intake waarin we jouw klachten en levensstijl bespreken. Dit helpt ons om precies te begrijpen waar de spanning zich bevindt en hoe we die het beste kunnen aanpakken.
De stappen van Body Stress Release
Identificatie van spanning: Door een lichte druk op specifieke punten op je rug worden spanningsgebieden opgespoord.
Loslaten van blokkades: Met zachte handbewegingen wordt het lichaam aangespoord de spanning stap voor stap los te laten.
Herstel en balans: Door minder druk op de zenuwbanen krijgt het zenuwstelsel de kans om zichzelf te herstellen, wat resulteert in minder pijn en meer bewegingsvrijheid.
Body Stress Release is effectief voor verschillende soorten rugklachten:
- Lage rugpijn: Vaak veroorzaakt door overbelasting, stress of een verkeerde houding.
- Middenrugpijn: Kan ontstaan door langdurig zitten of een slechte ergonomie.
- Hoge rugpijn: Vaak gerelateerd aan nek- en schouderklachten.
De unieke voordelen van Body Stress Release
Veel behandelmethoden voor rugklachten richten zich op symptoombestrijding, maar Body Stress Release pakt de kern van het probleem aan. Hier zijn enkele unieke voordelen:
- Natuurlijke aanpak
Geen medicatie of invasieve behandelingen; jouw lichaam doet het werk, wij geven het een zetje in de juiste richting. - Persoonlijke begeleiding
Bij BSR Noord-Brabant krijg je aandacht op maat. Elke behandeling wordt afgestemd op jouw unieke situatie. - Preventieve werking
Regelmatige sessies voorkomen dat spanning zich opnieuw opbouwt, zodat je klachtenvrij blijft.
Brede toepasbaarheid
Naast rugklachten helpt Body Stress Release ook bij andere fysieke en mentale klachten, zoals nekpijn, schouderklachten en chronische stress.
“De spanning in mijn onderrug was na een paar weken volledig verdwenen. Ik ben eindelijk weer mobiel!.”
— Peter, cliënt
Hoe begin je met Body Stress Release?
Het beginnen met Body Stress Release is eenvoudig. Neem contact met mij op via de contactpagina om een afspraak te maken. Tijdens de eerste sessie krijg je een uitgebreide intake en leggen we de basis voor jouw herstel. Hier zijn enkele tips om het meeste uit je behandeling te halen:
Herhaal regelmatig: het is belangrijk om langdurige resultaten te bereiken.
Blijf bewegen: Zelfs lichte beweging helpt je lichaam om spanning los te laten.
Luister naar je lichaam: Na een sessie kan je lichaam signalen geven; geef het de tijd om te herstellen.
Allergische reacties, astma, baby’s die langdurig en onverklaarbaar huilen, bedplassen, blaasproblemen, body stress, brandend maagzuur, burn-out, carpaal tunnel syndroom, chronische verkoudheid, chronische vermoeidheid, darmkrampen, duizeligheid, fibromyalgie, frozen shoulder, gehoorproblemen, gevoelloze armen, gezichtsvermindering, golfarm, groeipijnen bij kinderen, depressie, hernia, hoofdpijn, hooikoorts, hormonale klachten, huilbaby’s, incontinentie, ischias, krampen of gevoelloosheid in armen of benen, kramp in de kuiten kramp in de voeten, lusteloosheid, maag- en darmklachten, menstruatiepijn, menstruatie – of overgangsklachten, migraine, nekklachten, nekpijn, onrustige benen, oorsuizen, overbelasting, pijnlijke armen, pijn in benen en billen, pijn in heupen, pijnlijke knieën en enkels, pijn tussen de schouderbladen, pijnlijke of stijve rug, RSI, rugklachten, sportblessures, slijtage aan de ruggenwervels, sinusproblemen, spit, stijve nek, tennisarm, tintelende armen, schouderklachten, tintelingen, vaginisme, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, verstoord slaappatroon. whiplashklachten, zwangerschapsklachten e.v.a.