Ervaringsverhaal: een 62-jarige man en zijn strijd tegen spit en hernia
In dit ervaringsverhaal delen we de reis van een 62-jarige man die al enkele jaren met pensioen is en last heeft van bodystress. Na het overdragen van zijn bedrijf aan zijn zoon, die zelf positieve ervaringen had met BSR vanwege spasmen en hoofdpijnen in zijn jeugd, besloot hij deze behandelmethode te proberen voor zijn eigen klachten.
Chronische rugklachten en de zoektocht naar oplossing
Al meer dan 15 jaar kampte hij sporadisch met ‘spit’ in zijn onderrug. De laatste zeven maanden waren bijzonder zwaar vanwege een hernia in de laagste ruggenwervel. Dit veroorzaakte constante pijn in zijn linkerbil en -bovenbeen, evenals regelmatige tintelingen in zijn linker onderbeen en voet. Af en toe ervoer hij ook pijn in zijn onderrug.
Eerste ervaringen met Body Stress Release
Na de eerste BSR-behandeling merkte hij weinig verschil. Sterker nog, de pijn en tintelingen in zijn linkerbeen en voet namen toe. Na de tweede sessie kreeg hij last van een zeurende hoofdpijn, iets wat hij normaal nooit had. Gelukkig verdween deze hoofdpijn vrijwel volledig na een dag. Op dezelfde dag voelde hij pijnlijke steken in zijn linkerbeen op een plek waar hij eerder geen last van had. Een dag later leken deze pijnen te verminderen en veranderden ze in tintelingen.
Eerste ervaringen met Body Stress Release
Na de eerste BSR-behandeling merkte hij weinig verschil. Sterker nog, de pijn en tintelingen in zijn linkerbeen en voet namen toe. Na de tweede sessie kreeg hij last van een zeurende hoofdpijn, iets wat hij normaal nooit had. Gelukkig verdween deze hoofdpijn vrijwel volledig na een dag. Op dezelfde dag voelde hij pijnlijke steken in zijn linkerbeen op een plek waar hij eerder geen last van had. Een dag later leken deze pijnen te verminderen en veranderden ze in tintelingen.
“Ik had nooit gedacht dat mijn lichaam zoveel spanning vasthield. Pas na de behandelingen voelde ik hoe ontspanning echt hoort te voelen.”
— Fred, 62 jaar.
Vakantie en de invloed op herstel
Direct na de derde sessie vertrok hij op vakantie naar Spanje. Vooraf had hij gevraagd of hij tijdens zijn vakantie mocht sporten. Hoewel beweging doorgaans wordt aangemoedigd, is het bij herstel van bodystress belangrijk om het lichaam voldoende rust en ontspanning te geven. Dit voorkomt dat spieren in een verdedigende modus blijven staan. Zelfs als de klachten verminderen, kan het enige tijd duren voordat spieren volledig ontspannen en een normale spierspanning handhaven. Daarom is het essentieel om sportieve activiteiten langzaam op te bouwen.
Een potje padel en lessen in geduld
Tijdens zijn vakantie stuurde hij een bericht vanuit Spanje. Hij voelde zich fantastisch en was verlost van alle pijnen die hij de afgelopen zeven maanden had ervaren. Zijn slaap verbeterde en hij genoot van lange wandelingen. Na een week pijnvrij te zijn, besloot hij een klein potje padel te spelen. Helaas bleek dit te vroeg en keerden alle eerdere pijnen terug. Bij terugkomst in Nederland onderging hij direct een BSR-sessie. Zijn lichaam reageerde positief en hij besefte het belang van een geleidelijke opbouw van fysieke activiteiten, ondanks zijn sportieve enthousiasme.
Reflectie op het herstelproces
Dit ervaringsverhaal benadrukt de complexiteit van bodystress en het herstelproces. Het toont aan dat, hoewel BSR effectief kan zijn in het verlichten van klachten, geduld en een zorgvuldige benadering van fysieke activiteiten cruciaal zijn voor duurzaam herstel.
Conclusie
Bodystress kan een aanzienlijke impact hebben op het dagelijks leven, vooral wanneer het leidt tot chronische pijnklachten zoals bij een hernia of spit. Body Stress Release biedt een mogelijke weg naar verlichting, maar het is essentieel om het lichaam de tijd en rust te geven die het nodig heeft tijdens het herstelproces.
Allergische reacties, astma, baby’s die langdurig en onverklaarbaar huilen, bedplassen, blaasproblemen, body stress, brandend maagzuur, burn-out, carpaal tunnel syndroom, chronische verkoudheid, chronische vermoeidheid, darmkrampen, duizeligheid, fibromyalgie, frozen shoulder, gehoorproblemen, gevoelloze armen, gezichtsvermindering, golfarm, groeipijnen bij kinderen, depressie, hernia, hoofdpijn, hooikoorts, hormonale klachten, huilbaby’s, incontinentie, ischias, krampen of gevoelloosheid in armen of benen, kramp in de kuiten kramp in de voeten, lusteloosheid, maag- en darmklachten, menstruatiepijn, menstruatie – of overgangsklachten, migraine, nekklachten, nekpijn, onrustige benen, oorsuizen, overbelasting, pijnlijke armen, pijn in benen en billen, pijn in heupen, pijnlijke knieën en enkels, pijn tussen de schouderbladen, pijnlijke of stijve rug, RSI, rugklachten, sportblessures, slijtage aan de ruggenwervels, sinusproblemen, spit, stijve nek, tennisarm, tintelende armen, schouderklachten, tintelingen, vaginisme, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, verstoord slaappatroon. whiplashklachten, zwangerschapsklachten e.v.a.