Voor wie helpt Body Stress Release?
Voor wie?
Body Stress Release (BSR) is geschikt voor mensen van alle leeftijden, of je nu gezond of ziek bent. Zelfs baby’s kunnen al spanning in hun lichaam hebben. BSR kan helpen bij het verlichten van spanning die ontstaat door verschillende vormen van overbelasting en stress. Hieronder bespreken we enkele veelvoorkomende oorzaken en symptomen.
Lichamelijke overbelasting
Lichamelijke overbelasting kan body stress veroorzaken door bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding, een (sport)blessure, een verkeersongeval, een operatie, een val, verkeerd tillen van zware voorwerpen of een (zware) bevalling. Deze fysieke stressfactoren kunnen ervoor zorgen dat spieren spanning vasthouden, wat het herstel van het lichaam belemmert.
Mentale overbelasting
Mentale overbelasting ontstaat door heftige emoties zoals extreme boosheid, een schok, verdriet, stress, depressie of een burn-out. Deze emotionele en psychische spanningen kunnen het zenuwstelsel belasten en bijdragen aan lichamelijke klachten.
Chemische overbelasting
Chemische overbelasting treedt op wanneer je overgevoelig bent voor schadelijke stoffen die je inneemt, inademt of via de huid opneemt. Denk hierbij aan kunstmatige kleur- en smaakstoffen, cosmetica, parfum, medicatie, verf en alcohol. Deze stoffen kunnen een negatieve invloed hebben op je gezondheid en bijdragen aan het vasthouden van spierspanning.
Stress in onze moderne maatschappij
Stress in onze moderne maatschappij leidt tot een toename van onverklaarde lichamelijke klachten en burn-out klachten. Factoren zoals prestatiedruk, weinig zelfvertrouwen, te weinig lichaamsbeweging, verkeerde voeding, gebrek aan zelfreflectie en verlies van verbinding met jezelf spelen hierbij een rol. Chronische spanning in het lichaam kan zich uiten in gedragssymptomen zoals prikkelbaarheid, een opgejaagd gevoel, slaapproblemen, eetproblemen, vermijden van bepaalde plaatsen of mensen, meer drinken of roken, moeite met concentreren en het nemen van beslissingen, je overweldigd voelen, voortdurende zorgen en vergeetachtigheid. BSR kan helpen bij spanning en stress. Zowel lichamelijk als mentaal.
Breed scala aan klachten en ongemakken
BSR kan helpen bij een breed scala aan klachten en ongemakken. Voorbeelden hiervan zijn huilbaby’s, buikkrampen, groeipijnen, allergieën, rug-, nek- en schouderklachten, whiplash, hernia, spit, ischias, fibromyalgie, pijn in heupen, benen en billen, onrustige benen, pijnlijke knieën en enkels, tintelingen, krampen of gevoelloosheid in armen of benen, RSI, tennisarm, carpaal tunnel syndroom, sportblessures, hoofdpijn, migraine, oorsuizen, allergische reacties, hooikoorts, astma, maag- en darmklachten, blaasproblemen, incontinentie, hormonale klachten, zwangerschapsklachten, menstruatie- of overgangsklachten, vaginisme, vermoeidheid, verstoord slaappatroon, burn-out, depressie, duizeligheid, spierspanning, pijn op de borst, een snellere hartslag en seksuele problemen.
Body Stress Release helpt het lichaam om deze spanning los te laten, waardoor je klachten kunnen verminderen en je je weer vrijer kunt bewegen. Door de spanning laag voor laag te verminderen, kan het lichaam beter functioneren en herstellen, wat leidt tot een verbeterde algehele gezondheid en welzijn.
Stress en spanning verminderen begint met een gezonde leefstijl: denk aan voldoende slaap, beweging, ontspanningsoefeningen en gezonde voeding. Body Stress Release (BSR) is een effectieve methode om fysieke spanning los te laten die door stress in het lichaam is opgebouwd. BSR helpt je zenuwstelsel te kalmeren, wat essentieel is bij het verminderen van stressklachten.
Chronische spierspanning door stress ontstaat wanneer het lichaam langere tijd in een staat van paraatheid verkeert. De spieren blijven onbewust aangespannen, wat kan leiden tot rugklachten, nekpijn, vermoeidheid en zelfs slaapproblemen. BSR richt zich op het loslaten van deze diepgewortelde spierspanning, zodat het lichaam zich weer kan ontspannen en herstellen.
BSR (Body Stress Release) helpt het lichaam om opgebouwde spanning in spieren en bindweefsel los te laten. Door zachte impulsen activeert BSR het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Hierdoor kunnen zenuwbanen beter functioneren, verbetert de doorbloeding en komt er ruimte voor ontspanning en herstel.
Bij een BSR-behandeling tegen stress en spierspanning lig je gekleed op een behandeltafel. De practitioner onderzoekt waar spanning ligt opgeslagen en past zachte, precieze druk toe op specifieke punten langs je wervelkolom en lichaam. Deze techniek stimuleert het zenuwstelsel om spanning los te laten. Meestal zijn meerdere sessies nodig voor blijvend resultaat.
Na een BSR-behandeling voel je je vaak meer ontspannen. Sommige mensen ervaren kortdurende vermoeidheid of tijdelijke verergering van klachten – een teken dat het lichaam aan het herstellen is. Na meerdere behandelingen ontstaat vaak meer energie, rust in het hoofd en verlichting van stressgerelateerde klachten.
Allergische reacties, astma, baby’s die langdurig en onverklaarbaar huilen, bedplassen, blaasproblemen, body stress, brandend maagzuur, burn-out, carpaal tunnel syndroom, chronische verkoudheid, chronische vermoeidheid, darmkrampen, duizeligheid, fibromyalgie, frozen shoulder, gehoorproblemen, gevoelloze armen, gezichtsvermindering, golfarm, groeipijnen bij kinderen, depressie, hernia, hoofdpijn, hooikoorts, hormonale klachten, huilbaby’s, incontinentie, ischias, krampen of gevoelloosheid in armen of benen, kramp in de kuiten kramp in de voeten, lusteloosheid, maag- en darmklachten, menstruatiepijn, menstruatie – of overgangsklachten, migraine, nekklachten, nekpijn, onrustige benen, oorsuizen, overbelasting, pijnlijke armen, pijn in benen en billen, pijn in heupen, pijnlijke knieën en enkels, pijn tussen de schouderbladen, pijnlijke of stijve rug, RSI, rugklachten, sportblessures, slijtage aan de ruggenwervels, sinusproblemen, spit, stijve nek, tennisarm, tintelende armen, schouderklachten, tintelingen, vaginisme, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, verstoord slaappatroon. whiplashklachten, zwangerschapsklachten e.v.a.