Mooie luchten
Patronen aanleren
Ze hadden ons al gewaarschuwd. Aan het einde van de opleiding gaat het aanleren van nieuwe release patronen erg snel. Je pikt het ook gemakkelijker op, omdat het aansluit bij alles wat je al geleerd hebt. En jullie krijgen er zelf ook veel sneller praktische handigheid in. Maar soms gaat het zo snel, dat het weer even goed nadenken is. Wat hadden we gisteren ook al weer geleerd en hoe verhoudt zich dat met wat we vandaag leren? Gelukkig maak ik aantekeningen en die zet ik weer weg in een excelbestand, want dat snelle gekrabbel, begrijp ik over een paar weken vast niet meer.
We zijn er bijna
De winter laat hier zijn laatste stuiptrekkingen zien. Het is wat kouder en natter hier, maar voor Hollandse begrippen prima winterweer. De lente komt eraan en dat merken we aan het vogel gekwetter en de nestjes die worden gebouwd.
De afgelopen weken zijn we wekelijks getoetst op hart en vaatstelsel, spijsverteringsstelsel, endocrien systeem, reproductief systeem en de geslachtsorganen, ademhalingsstelsel en het urinewegstelsel. Volgende week hebben we een open boek toets over de zintuigen. Hierna volgen over, anderhalve week, 3 schriftelijke examens en een praktijkexamen, voordat we gaan starten met stage.
The Grand Egg off
Jeanette, onze docent zet zich al jaren in voor het out-reach programma van BSR Zuid-Afrika. Vrijdag hadden we een grappige veiling met een spelelement erin. Om geld in te zamelen voor het out-reach programma: https://bodystressrelease.com/our-stories/outreach/.
Ik had een deel van de uitleg gemist dus, ik begreep compleet niet waarom we allemaal zo gretig op onzinnige prullaria aan het bieden waren. Maar ik deed gewoon enthousiast mee. Zoals altijd had iedereen lekkere happen meegebracht en lekkere drankjes, dus de stemming zat er al snel in.
Waar het op neerkwam, is dat elk team materialen moest verzamelen, waarmee ze een ei konden inpakken en een constructie konden maken waarmee ze dat ei konden opvangen. Zonder dat de schil van het ei zou breken. Na de veiling werd het ei gegooid, moest het team het eigen ei opvangen en kon er iets lekkers worden gewonnen. Het ging natuurlijk veel meer om de lol die we met elkaar hadden en het geld dat we hiermee inzamelden voor het out-reach programma.
Huize Meggersee
De opleiding vindt plaats in het voormalig woonhuis van Ewald en Gail Meggersee. Ze zijn helaas allebei overleden. Het is een prachtig pand, hier en daar gedateerd. Het brengt in ieder geval een fijne sfeer met zich mee. Gail en Ewald hadden een hele verzameling boeken, waar wij gebruik van mogen maken. Het werd tijd dat deze weer wat meer werden geordend. Zaterdag hebben Silvia en ik alvast een deel van de verzameling boeken weggeschreven in een google excelbestand en op alfabet weg gezet. Daar gaat de komende weken nog wel een aantal uurtjes inzitten. Soms komen we boeken tegen uit hun middelbare schooltijd of de boeken die Gail gebruikte als docent Frans. Zo krijgen we een beetje van de geschiedenis van Ewald en Gail mee, die nog levendig wordt besproken door onze docenten. Ik vind het fantastisch hoe zij van BSR hun levenswerk hebben gemaakt en hoe wij nu in staat zijn om deze effectieve techniek aan te leren. Ik heb ze al eens in stilte bedankt hiervoor en ik merkte dat ik het prettig vond om een beetje van hun ‘bestaan’ mee te krijgen door wat ik tegenkwam bij het ordenen van de boeken.
Intussen waren Jeanette en Tammy de voorraad kamer aan het opruimen. Zodat we over 2 weken fatsoenlijke ruimtes hebben voor al onze cliënten. We hebben samen gezellig geluncht en toen vloog de druilerige zaterdag ineens weer heel snel om.
BSR LOGO
Ik wil in elke BLOG uitleg geven over BSR of BSR gerelateerde onderwerpen. Als je dit logo ziet, weet je dus dat er meer tekst aankomt.
Dit keer vertel ik over het proces van herstel.
Minder druk op de zenuwen
Doordat er minder druk op de zenuwen staat, is er vaak bijna onmiddellijke verbetering van de communicatie van hersenen naar de organen en weefsels en omgekeerd. Dit kan leiden tot een verbeterde orgaanfunctie. Cliënten melden vaak dat bepaalde aandoeningen, die ze niet hadden genoemd, zijn verdwenen. Zoals obstipatie, blaasproblemen, slechte spijsvertering, brandend maagzuur etc. Vaak gaan de positieve lichamelijke veranderingen ook gepaard met je emotioneel prettiger voelen.
Het proces van herstel
Naarmate de energiestroom en communicatie worden hersteld, kunnen sommige mensen aanvankelijk tintelingen of warmte ervaren. In bepaalde gevallen kan er gedurende korte tijd meer pijn zijn, omdat het gevoel van de verdoofde zenuwen wordt hersteld. Dit is een helende pijn omdat gebieden met een verminderd gevoel de normale werking en zenuwregulatie terugkrijgen. Oude ´knelpunten´ kunnen dan soms weer gevoeld worden. Vergelijk het maar met een vinger die tussen een deur klem zit. Zodra de deur wordt geopend, wordt de pijn ineens gevoeld.
Na de releases kan een lichamelijk gebied iets (en tijdelijk) meer verstijven. Het lichaam spant de oppervlaktespieren aan om de bewegelijkheid te beperken. Zo kunnen de onderliggende weefsels genezen en herstellen. Op deze manier is er een stijf, licht pijnlijk gevoel van de onderliggende weefsels tijdens het genezingsproces. Een komen en gaan van pijn en stijfheid is een heel normaal onderdeel van het herstelproces. Misschien valt het herstelproces het beste te vergelijken met een wond, die tijd nodig heeft om te genezen.
Pak je de dagelijkse activiteiten op zoals je het gewend bent, dan kun je de wond weer open maken. Of de wond geneest minder gemakkelijk en doet langer zeer. Goed luisteren naar wat het lichaam nodig heeft om te herstellen draagt daarom voor een groot deel bij aan het herstelproces. Rusten is soms beter dan weer actief bezig zijn. Dus misschien wel wandelen, maar nog even niet gaan sporten. En als je dan gaat sporten, pak dan niet direct de sport weer op zoals je gewend bent. Bouw het langzaam op.