Donderdag
Donderdag zijn Megan, Noortje en ik gaan paragliden. Althans dat was de bedoeling. Helaas was er te weinig wind toen Noortje en ik aan de beurt waren. Dus met goed weer, gaan Noortje en ik a.s. dinsdag vliegen. Megan was uiteindelijk de enige met een goede vlucht.
Zaterdag
Wat fijn, Anouk en Axel zijn in Zuid-Afrika aangekomen. Ze maken eerst een roadtrip langs de Gardenroute en zijn dan in de week van mijn diploma uitreiking bij mij. Ik kijk er erg naar uit om ze te ontmoeten. Ik hoop dat ze net zo van Zuid-Afrika genieten als ik.
2 weken stage
Er zitten inmiddels 2 stageweken op en de feedback die we krijgen is echt heel fijn. Als geoefende (aspirant) practitioners geven we onze releases. Het is nu voor het ‘eggie’. En dat is toch anders werken dan bij een medestudent, die voorafgaand aan de opleiding vaak al veel BSR behandelingen heeft gehad. Het is zo fijn om terug te horen dat deze subtiele techniek zo fantastisch werkt. Dat het lichaam de subtiele impulsen ervaart als een aanzet om overbodige spanning los te laten. En dat binnen een paar dagen de spieren onder mijn handen al veel soepeler aanvoelden. Dat ongemak verdwijnt. Kleine wonderen gebeuren. Of dat ongemak op een andere plaats verschijnt. Wat dan ook weer logisch is uit te leggen aan de klant. Eigenlijk ervaren alle klanten verbetering en verandering in hun lichaam. Dit is waar we de studie voor hebben gedaan, waarvoor we tijd, moeite en geld hebben geïnvesteerd. Ver weg van onze familie en vrienden. We wilden zo graag andere mensen helpen met deze effectieve techniek. Het is het dubbel en dwars waard. Hoe gaat zo’n behandeling eigenlijk in zijn werk? Ik vertel er hieronder meer over.
BSR LOGO
Ik wil in elke BLOG uitleg geven over BSR of BSR gerelateerde onderwerpen. Als je dit logo ziet, weet je dus dat er meer tekst aankomt.
Dit keer vertel ik over de behandeling. Ik beschrijf het zoals ik de tekst op mijn website wil plaatsen. tips en tops zijn altijd welkom!
De behandeling
Body Stress: betekent lichaamsspanning
Release: betekent vrijmaken of loslaten
En dat is precies waar het bij Body stress release (BSR) omgaat; de spieren vrijmaken van vastgezette spanning.Het effect van BSR is dat de vastgezette spierspanning laag voor laag wordt losgelaten. Hierdoor krijgt het zenuwstelsel meer ruimte en verbetert de communicatie met het lichaam.
Hoe werkt een release?
De eerste release begint altijd met een intake gesprek die langer duurt dan de vervolg afspraken. Omdat ik als practitioner een duidelijk beeld van de klant wil hebben.
Belangrijke onderwerpen
Belangrijke onderwerpen zijn: ongevallen, operaties en lichaamsbeweging. Samen stellen wij vast wat u voelt en ervaart. Dit helpt mij om een goed beeld te krijgen van het leven van u als klant.Ik leg u ook kort uit hoe BSR werkt om misverstanden te voorkomen. En ik laat zien dat de techniek niet mystiek en geheimzinnig is.Bij elke vervolg release vraag ik hoe het de afgelopen periode is vergaan. Zo kan ik nagaan wat de reactie is op de voorgaande release. Deze gegevens noteer ik. De behandelbank is een speciaal ontworpen bank voor BSR. De behandelbank is zo ontworpen dat het voor iedereen mogelijk is om eenvoudig in ligpositie te komen. Dus ook ouderen mensen en mensen met een functie-beperking van welke aard ook. De klant blijft de gehele sessie gekleed, omdat spierspanning door de kleding heen te meten is.
Spanningspatronen
Wanneer de klant ligt wordt allereerst het lichaam tot rust gebracht. Het testen wordt vanaf het stuitje tot aan de schedel uitgevoerd. Door zacht op bepaalde punten in specifieke richting te drukken. Als er ergens bodystress aanwezig is veroorzaakt dit een lichte irritatie. Het lichaam reageert met een kleine terugtrekkende reflex. Deze reflex duurt enkele seconden en geeft de practitioner de gelegenheid deze biofeedback respons waar te nemen. Het is zichtbaar als een kleine tijdelijke verkorting van de benen. Als de geteste plek geen stress bevat is er geen spierreactie waar te nemen. De gevoeligheid van dit proces stelt mij als practitioner in staat om zelfs de geringste mate van bodystress te ontdekken. Het testen van de gevonden spierspanning wordt nauwkeurig in kaart gebracht op een cliëntenkaart. Zo kan ik als practitioner elke verandering in het lichaam nauwkeurig bijhouden. Wanneer ik als practitioner geconstateerd heb waar en in welke richting spierspanning zich bevindt, begint de release van de spanningspatronen.
Vastgezette spierspanning loslaten
Het is de intelligentie van het lichaam die nauwkeurig de locatie en de richting van de spiespanning aangeeft. Dit doe ik dus niet zelf als practitioner. Door op deze manier de wijsheid van het lichaam te raadplegen, verkrijg ik als practitioner informatie en aanwijzingen. Dit heeft tot gevolg dat er een geordende reeks boodschappen op gang kan worden gebracht, die naar de hersenen worden gestuurd. Op die manier worden de hersenen alert gemaakt op de vastgezette spierspanning.
Nadat de stress patronen zijn gelokaliseerd wordt er op de juiste plek en in de juiste richting een besliste duw of impuls gegeven. Omdat het proces zo nauwkeurig is, is er niet veel kracht nodig om een stimulus door te geven aan de hersenen. Met deze stimulus worden de hersenen bewust gemaakt om de spanning los te laten. De hersenen kunnen dan opdracht geven aan betrokken diepere spieren van de overbelaste gebieden. De druk die er uit geoefend wordt is vrij licht. Steeds weer wordt het biofeedback systeem geraadpleegd voordat een ander gebied in het lichaam gereleast wordt.
Behandelbank
Het omdraaien op de behandelbank gaat ook eenvoudig zonder al te veel inspanning van de klant. De meeste releases worden op de achterzijde van het lichaam uitgevoerd. Er worden ook een aantal releases aan de voorzijde van het lichaam uitgevoerd. Vandaar dat je ook andersom op de bank komt te liggen. Het middenrif wordt in de buikholte gereleast. Daarvoor wordt er een plekje op de buik gezocht waar geen andere organen zitten. Waardoor je soms wat dieper moet gaan om de spier te releasen.
Langzaam wordt de klant weer in verticale positie gebracht. Waarbij ik als practitioner u als klant de gelegenheid geef om even bij te komen.
Na de release
Na de release vertelt ik als practitioner wat er verandert is aan spanningspatronen in het lichaam. Dit aan de hand van afbeeldingen van het skelet en zenuwstelsel. Tot slot worden er vervolgafspraken gemaakt. De eerste drie afspraken worden gemaakt op dag 1, dag 4 en dag 11. De vervolgafspraken zijn afhankelijk van hoe snel het lichaam spanningspatronen loslaat. Dat is voor elke klant weer verschillend.